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體能體力和耐力的區(qū)別


體能體力和耐力的區(qū)別


體能、體力和耐力的區(qū)別:
1、體能:體能是通過(guò)力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)表現(xiàn)出來(lái)的人體基本的運(yùn)動(dòng)能力,是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要構(gòu)成因素 。
【體能體力和耐力的區(qū)別】2、體力:體力應(yīng)該是指一個(gè)人身體在最大力量連續(xù)作功的情況下身體不斷提供能量所能持續(xù)的量 。
3、耐力:耐力是某者對(duì)進(jìn)行某活動(dòng)的耐久能力 。耐力是衡量某者長(zhǎng)期地做某事或某動(dòng)作所能堅(jiān)持的持久多久的一個(gè)指標(biāo),一般可分為身體素質(zhì)和意志兩個(gè)方面 。

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