【夏天偶爾喝點啤酒會長胖嗎?】夏天偶爾喝一點啤酒會長胖嗎？
啤酒已經(jīng)為“啤酒肚”背了很久的黑鍋 。其實啤酒的熱量比我們想象的要低 ， 適量的喝點啤酒是不會長胖的 。
每100毫升的啤酒熱量為32大卡 ， 一瓶500毫升的啤酒熱量也就160大卡 ， 而100克饅頭的熱量就是221大卡 。
我們看到經(jīng)常喝酒的人有兩種狀態(tài) ， 一種是大腹便便 ， 一種很瘦 。而那些大腹便便的飲酒者往往是“一杯酒半桌子菜” ， 那些看上去較瘦的飲酒者往往是“干喝” ， 不吃菜也不吃飯 ， 我們俗稱為“酒膩子” 。
所以說喝啤酒并不是導致肥胖的真正原因 ， 而那些喝酒時的菜肴才是導致肥胖的原因 。夏天我們經(jīng)常會看到街邊的大排檔“兩瓶啤酒 ， 一百個串兒” ， 這種喝法不胖才怪 。
還有一點就是有些人一次性喝的太多 ， 五瓶、八瓶、有的甚至十瓶 ， 造成胃腸負荷過大 ， 積少成多的酒精使胃腸血管收縮 ， 腸胃的蠕動也會變得緩慢 。胃腸就像氣球一樣 ， 越脹越大 ， 最后像個大皮球在肚子里 。整日這樣“泡”在啤酒里 ， 胃腸的回縮功能將大大減弱 ， 不喝酒的時候由于胃被撐大了 ， 就會攝入更多的食物 ， 這樣不胖才怪 。
題主所說的偶爾喝點啤酒 ， 只要適度 ， 適量是不會發(fā)胖的 。
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