玉米粒適量、荷蘭豆適量、植物油適量、鹽適量、蔥蒜適量、生抽適量 。胡蘿卜去皮切片待用，玉米切粒待用 。荷蘭豆去蒂洗干凈待用，玉米煮熟待用 。油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，炒香大蒜和胡蘿卜 。大火快速翻炒，加入荷蘭豆，最后調(diào)入少許鹽、生抽 ， 撒入蔥花即可 。
玉米粒適量、荷蘭豆適量、植物油適量、鹽適量、蔥蒜適量、生抽適量 。
1、胡蘿卜去皮切片待用，玉米切粒待用 。
2、荷蘭豆去蒂洗干凈待用，玉米煮熟待用 。
【玉米粒荷蘭豆怎么炒】
3、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油 ， 炒香大蒜和胡蘿卜 。
4、大火快速翻炒，加入荷蘭豆，最后調(diào)入少許鹽、生抽 ， 撒入蔥花即可 。
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