喝茶最佳時(shí)間段
1、晚飯后
晚飯后適合喝什么茶？晚上六七點(diǎn)，剛吃完飯后，相當(dāng)一部分人吃的較為油膩 。這個(gè)時(shí)間段喝什么茶好呢？安溪鐵觀音屬于半發(fā)酵茶類，鐵觀音獨(dú)具“觀音韻”，清香雅韻，滋味純濃，香氣馥郁持久，清爽甘甜，很適合晚上飯后品嘗 。
此外，對(duì)于口味比較重的人，可以適當(dāng)喝一些茶湯比較重，比如巖茶中的大紅袍、肉桂、水仙、奇蘭、北斗，黑茶中的普洱茶，烏龍茶中的炭焙鐵觀音，這些茶湯比較濃，尤其適合剛吃完重口味的晚餐，這個(gè)適合喝上一杯濃茶，可以清心 。
2、臨睡前
晚上臨睡前喝什么茶？茶具有養(yǎng)神功效，但也要選對(duì)茶 。臨睡前，適合喝點(diǎn)溫性茶葉，幫助養(yǎng)神，促進(jìn)睡眠 。這個(gè)時(shí)間段比較適合喝紅茶，主要有正山小種、金駿眉……等；這類茶湯清甜，潤喉，尤其適合一些年齡比較大的人群 。
晚上喝茶注意事項(xiàng)
【晚飯后、睡覺前適合喝熟茶嗎?】晚上喝對(duì)的茶對(duì)身體好，但還是需要注意一些誤區(qū) 。首先，晚上不適合喝綠茶，綠茶屬于未發(fā)酵的，喝多了有些人會(huì)失眠，尤其是腸胃不舒服的人 。其次，老人、孩子、孕婦晚上不適合喝濃茶，這些人群體質(zhì)相對(duì)虛弱，常喝拿給濃茶對(duì)可能引起副作用 。
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