最佳答案獼猴桃、鮮棗、草莓、橙子、橘子、柿子等水果維生素含量比較高，其中以獼猴桃含量最高，以100克水果的維生素C的含量來計(jì)算，獼猴桃含420毫克 。1、獼猴桃：獼猴桃含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機(jī)物以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸 。
獼猴桃、鮮棗、草莓、橙子、橘子、柿子等水果維生素含量比較高，其中以獼猴桃含量最高 ， 以100克水果的維生素C的含量來計(jì)算，獼猴桃含420毫克 。
1、獼猴桃：獼猴桃也稱奇異果 。中國(guó)是獼猴桃的原產(chǎn)地，20世紀(jì)早期被引入新西蘭 。獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機(jī)物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪 。
2、鮮棗：鮮棗（又名鮮食棗），是指沒有經(jīng)過加工直接從棗樹采摘下來的棗果 。鮮棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比干制品棗類營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高很多，但由于保鮮技術(shù)缺陷，導(dǎo)致不利于保存 。所以鮮棗的保鮮期比較短暫，建議即摘即食 。
3、草莓：草莓是多年生草本植物 。高10-40厘米，莖低于葉或近相等，密被開展黃色柔毛 。葉三出，小葉具短柄 ， 質(zhì)地較厚，倒卵形或菱形，上面深綠色，幾無毛，下面淡白綠色 ， 疏生毛，沿脈較密；葉柄密被開展黃色柔毛 。聚傘花序，花序下面具一短柄的小葉；花兩性；萼片卵形，比副萼片稍長(zhǎng)；花瓣白色 ， 近圓形或倒卵橢圓形 。聚合果大，宿存萼片直立，緊貼于果實(shí)；瘦果尖卵形，光滑 ?；ㄆ?-5月，果期6-7月 。
4、橙子：橙子是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實(shí) ， 亦稱為黃果、柑子、金環(huán)、柳丁 。橙樹屬小喬木 。果實(shí)可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調(diào)料或附加物 。
【什么水果維生素含量比較高】5、橘子：橘是蕓香科柑橘屬的一種水果 。橘（jú）和桔（jú）都是現(xiàn)代漢語規(guī)范字 ， 然而桔作橘子一義時(shí)，為橘的俗寫 。在廣東的一些方言中二字同音 ， 桔也曾做過橘的二簡(jiǎn)字 。閩南語稱橘為柑仔 。西南官話區(qū)的各方言中呼為柑子或柑兒 ?！案涕賹佟卑ǜ涕佟⒊?、柚等 。
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