導致皮膚干燥的原因
【女性皮膚干燥怎么辦?】1、年齡增長是導致皮膚干燥的原因之一 。隨著體內(nèi)雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干 。這也是為何老年人一到秋冬季節(jié)，就會到醫(yī)院皮膚科求診的原因 。
2、皮膚表面的角質(zhì)層內(nèi)含有一種“天然保濕因子”，它的數(shù)目多少，決定了皮膚的含水量高低 ?，F(xiàn)代女性中普遍存在保養(yǎng)品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導致干燥缺水 。
3、氣候的變化 。外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱，時間長了，就可能習慣性干燥 。
4、睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食 。睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環(huán)也會變差 。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象 。
5、用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑 。用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內(nèi)分泌改變等，也會導致皮膚干燥 。不過這都是短時期的現(xiàn)象，可以馬上改善 。
改善全身皮膚干燥的方法：
1、洗澡時不可以用用毛巾大力搓洗，大力搓洗不但無法清除毛孔等褶皺處的皮垢，而且會損傷到正常皮膚的角質(zhì)層，受損的膠質(zhì)層的屏障功能減弱，就會造成表皮水份丟失 。洗澡時用把沐浴露倒在泡泡球上反復揉搓，打出豐富的泡沫，再輕輕在身上擦拭 。
2、洗澡多采用淋浴與泡澡的方式 。淋浴是霧狀水，它不僅使肌膚濕潤，還產(chǎn)生了大量的負離子，而負離子有抗老化的效果；泡澡的的水壓與溫熱作用可以使全身皮膚血液淋巴回流加快，毛孔完全張開，這有利于附著于毛囊口的污垢脫落，也有利于大量出汗，排汗的同時帶走了體內(nèi)的廢物，延緩皮膚老化 。
3、應該定時去角質(zhì)，每日堅持滋潤肌膚，尤其是手臂、腿和臀部，堅持去角質(zhì)可以避免油脂堆積并排出老廢角質(zhì)，幫助肌膚更好地新陳代謝，保持自然、健康的狀態(tài) 。
4、夏天防曬的必要性就不必多說了，秋冬季節(jié)，陽光中的紫外線不像夏天那么強烈，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節(jié)也應當注意防曬，可以選擇防曬指數(shù)不是太高的防曬霜 。
5、喝足夠多的水，水果也要多吃，保持充足的睡眠，合理的營養(yǎng)攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環(huán)，可以減少假性皺紋 。
6、養(yǎng)成良好的作息習慣，白天工作疲勞，加上晚上睡眠時間又不足，會讓身體遭受更大的傷害，人體的血液循環(huán)也變慢 。當人體不健康是，我們的肌膚也會失去活力，容易出現(xiàn)肌膚粗糙、干燥的現(xiàn)象 。
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