燕麥仁可做香蕉烤燕麥、花生醬巧克力燕麥司、牛奶燕麥粥等 。以牛奶燕麥粥為例 。需準(zhǔn)備食材：燕麥仁、牛奶 。一共三個步驟，下面是牛奶燕麥粥詳細(xì)操作：操作/步驟1中火熬煮
牛奶200克，生燕麥片30克將牛奶和燕麥片倒入鍋中，置火上 ， 中火熬煮 。2燜數(shù)分鐘【燕麥仁怎么吃】
煮沸后繼續(xù)煮一分鐘，熄火 。蓋上蓋子燜數(shù)分鐘 。3熄火盛出
再次開火，煮沸一分鐘，燕麥片變成軟糯狀態(tài)，熄火盛出，調(diào)味食用 。
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