【?鐵補(bǔ)鋅都吃的什么?】對于嬰幼兒來說，或者是一些特殊的群體，比如說老年人或者是孕婦，一定要注意補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅等，其中補(bǔ)這些礦物質(zhì)的時候，最好的方法是進(jìn)行食物的補(bǔ)充，但如果對于需求量比較高的孕婦來說，是需要進(jìn)行一些鐵劑或者是鋅片來補(bǔ)充的 。飲食里面含鐵含鋅最豐富的就是動物內(nèi)臟 。
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