想起小時(shí)候，在老家那邊的日子雖然艱苦了點(diǎn)，但是值得回味 。還記得那時(shí) ， 就算是炎炎夏日，我們依舊還要頂著一頂草帽去干農(nóng)活 。那時(shí)候的太陽(yáng)，真的很毒辣，偶爾會(huì)聽(tīng)到誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)又中暑了，回家休息去了 。夏天到了，一個(gè)不注意就容易中暑 。那么 ， 中暑了，要怎么做呢？下面，我和大家分享一下關(guān)于這方面的經(jīng)驗(yàn) 。步驟閱讀
【中暑了怎么辦】經(jīng)驗(yàn)步驟：
- 1當(dāng)感覺(jué)到自己頭痛頭暈，又出了許多汗，還感覺(jué)到皮膚灼熱，口又很干的時(shí)候 ， 就要立馬去到陰涼的地方坐下歇一會(huì)，再喝一口水 。
2如果是在家里，感覺(jué)到異常悶熱，想要昏倒的樣子，就可以先坐下來(lái)歇一會(huì)，涼一下，再洗個(gè)冷水澡，讓自己清爽一下 。
注意事項(xiàng)：如果中暑了 ， 你一定要趕快到陰涼的地方，然后松開(kāi)或脫掉衣服，舒適地躺著，用東西將頭及肩部墊高 。如果你身上還帶著水和毛巾，可以把毛巾弄濕用來(lái)擦拭身體 ， 這樣盡快降到正常體溫 。
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