1、首先我們要明白一個觀念，身邊的人對我們疏遠和回避并不代表著歧視，因為，他們在回避的并不是個人，而是具有高傳染強度的病毒 ， 這是可以理解的，在這種時候我們無法改變病毒的傳染以及他人的回避，我們能改變的只有自己的心態(tài) 。
2、其次，我們要堅信病毒一定會得到治愈 ， 隔離不是為了躲避他人，是為了配合國家的工作，為了防止傳染病擴大以及擴散 ， 這是符合法律規(guī)定以及國家政策的行為，并非代表低人一等，也不是什么異類 ， 放寬心態(tài)積極面對 。
【法律依據(jù)】
【疫情期間受到歧視怎么辦】《中華人民共和國傳染病防治法》第十六條 ， 傳染病病人、病原攜帶者和疑似傳染病病人，在治愈前或者在排除傳染病嫌疑前，不得從事法律、行政法規(guī)和國務院衛(wèi)生行政部門規(guī)定禁止從事的易使該傳染病擴散的工作 。
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