【懷孕期間可以吃自己家煮的毛豆跟花生嗎?】懷孕期間可以吃自己家煮的毛豆和花生，營養(yǎng)價值豐富，有利于為身體補充大量的維生素，微量元素，脂肪，蛋白質以及碳水化合物，屬于是優(yōu)質蛋白，懷孕期間的飲食種類一定要多樣化，才有利于促進寶寶的健康發(fā)育，而且毛豆還是粗纖維食物，有利于促進胃腸道的蠕動，防止便秘 。
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