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怎么射箭才能百射百中


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1、隱蔽式又稱隱藏式或閉鎖式 ?;疽笫牵簝赡_分開站在起射線兩側(cè) , 左腳與起射線平行緊靠靶的中心線,右腳稍向后并取斜向站立,與靶心線約成70度角 。
2、隱蔽式站立對(duì)加強(qiáng)前撐力有一定幫助,對(duì)身體也有一定的補(bǔ)償作用 。當(dāng)弓舉起后,人體的重心就發(fā)生向持弓臂一側(cè)移動(dòng)的變化,在這種情況下軀干稍右轉(zhuǎn)(脊柱回旋)會(huì)對(duì)保持身體平衡有所補(bǔ)償,減輕骶棘肌的負(fù)擔(dān),使身體保持正中位,有利于技術(shù)的發(fā)揮 。
【怎么射箭才能百射百中】3、它的優(yōu)點(diǎn)是有利于持弓臂的前撐直線用力;缺點(diǎn)是由于持弓臂肩部突出 , 所以放箭時(shí)弓弦容易打臂 。

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