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西瓜能多吃嗎吃多了有什么危害嗎

云知道西瓜

西瓜可以多吃嗎?吃多了有什么壞處嗎?
有人因西瓜吃多后便秘而認為吃西瓜上火 ， 有人因西瓜吃多了腹瀉而認為吃西瓜敗火 。營養學家說 ， 西瓜味甘性涼 ， 消熱解毒 ， 除煩止渴 ， 有利尿功效 ， 營養豐富 ， 是夏季消暑的好食品 ， 斷然不會引起上火 。
打個比方：把一塊新鮮的蘿卜放在很濃的鹽水里 ， 時間一長 ， 蘿卜就蔫了 。為什么？因為鹽水將蘿卜中的水分析了出來 ， 這就是鹽水的高滲透性 。糖和鹽一樣具有這種滲透性 。西瓜含糖量較高 ， 尤其是吃多后體內便會形成高滲透情形；細胞吸收水分的能力小于這種滲透壓 ， 進食的食物水分 ， 細胞中的水分便被析出 ， 并排出體外 ， 發生滲透性腹瀉 。這種情況同樣可以發生在泌尿系統 ， 這就是西瓜滲透利尿的道理 。而至于便秘的發生 ， 西瓜利尿但不潤腸 ， 吃多了之后 ， 體內的水分通過尿液排出體外 ， 進入腸道的水分就相對少了 ， 加之受精神因素及食物膳食纖維攝入量少等因素影響 ， 有的人出現大便干燥甚至便秘的情況也就不難理解 。
由于西瓜具有滲透利尿的功能 ， 諸如有咽喉腫痛 ， 口舌生瘡 ， 泌尿系統感染等“上火”情況的人可以多吃一些 ， 西瓜的利尿作用可以幫這部分人“敗敗火” 。此外 ， 西瓜對于高血壓 ， 腎臟功能不好的人也有益處 。
因為西瓜的高滲現象 ， 胃腸功能不好的人最好少吃或是不吃 ， 也可以分次吃 ， 最好不吃冰箱冷藏過的西瓜 ， 以免引起便秘和腹瀉 。
【西瓜能多吃嗎吃多了有什么危害嗎】吃多了西瓜有什么壞處嗎?
　西瓜是很好的食品 ， 但也有禁忌 。西瓜是生冷之品 ， 較為寒涼 ， 因此體質虛弱、月經過多者、消化不良的慢性胃炎者、年老體邁者 ， 皆不宜多食 。吃多了易傷脾胃 ， 造成腹脹、腹瀉、食欲下降 。因西瓜含有較多的糖分 ， 故糖尿病患者也不宜多食西瓜 。一次食入西瓜過多 ， 西瓜中的大量水分會沖淡胃液 ， 還會引起消化不良和胃腸道抵抗力下降 。
吃太多西瓜有什么危害
吃太多西瓜有什么危害
吃太多西瓜的危害
1.嚴重時會出現腹脹 ， 腹痛或者是拉肚子的現象 。一些剛從冰箱拿出來的西瓜 ， 或者是一些因為各種原因而變得不衛生的西瓜 。在空腹的時候是不能多吃的 ， 如果多吃或者是吃太猛很有可能會導致腹脹或者是拉肚子的現象等等；
2.體內血糖升高；西瓜本身的糖分含量都是極高的 ， 如果過量的食用太多的西瓜很有可能會導致自身的血糖過高 ， 對身體也會產生一些不適的現象；
3.易傷脾胃 。西瓜是屬于寒性的一款水果 ， 吃多了很容易傷害到我們的脾胃；
4.會導致腸道傳染病 。夏天氣溫比較高 ， 西瓜打開過久的話很容易出現變質的現象 ， 而且會繁殖病菌的生長 。如果食用了打開過久的西瓜也很有可能會導致腸道傳染病的出現；
5.急性心力衰竭 。腎功能不全的人在短時間內是不能吃西瓜的 ， 西瓜當中的水分會大量的進入體內 ， 不能調節或者是排出體外 。很容易導致血容量急劇增多的現象 ， 也會出現心力衰竭而導致死亡；
6.加重口腔潰瘍 。口腔潰瘍是自身身體原因所造成的 ， 而且西瓜還有利尿的作用 ?？谇粷內绻喑晕鞴系脑?nbsp;， 很有可能會使正常的水分通過利尿的方式排除體外 ， 會加重口腔潰瘍的發生 。

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