【中小學教師如何緩解壓力？壓力大怎么做好】1、放下功利 ， 但不能沒有追求
2、有規(guī)律生活 ， 學會保養(yǎng)身體 。
3、接觸新事物 ， 學習提高
4、培養(yǎng)興趣 ， 開拓視野
5、學會傾訴 ， 給心靈松綁
6、放飛心情 ， 享受生活
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