三伏天羊肉溫補的最佳方法?

食材:羊肉500克,羊棒骨1根,白菜半顆,粉絲1把,香料適量,料酒少許,胡椒粉少許 。
制作過程:第一步,羊棒骨一根,劈開,羊肉切成大塊,羊骨和羊肉分別放在清水中浸泡,讓其中的血水逼出 。
第二步,將羊骨沖洗干凈,冷水放入在鍋中,加上姜片和料酒,焯水,鍋開后繼續煮3分鐘,撈出用溫水沖洗干凈,將羊棒骨放入砂鍋中,加上足夠量的熱水;
第三步,加入蔥姜,將水燒開,轉小火慢煮一個小時,撿出蔥姜不要,繼續煮一個多小時,待將骨湯燉好后,羊肉也同樣冷水下鍋焯水;
第四步,花椒、大料、白芷、香葉、山奈、肉蔻、小茴香裝入料包中,連同焯水后的羊肉放入燉好的骨湯中,大火燒開,撇去浮沫,轉小火燉一個小時;
【三伏天羊肉溫補的最佳方法?】第五步,將白菜葉放入湯中,繼續煮15分鐘,加上少許的雞汁調味,煮好的羊肉撈出切成片,準備一個大碗,放入煮軟的粉絲,加上煮過的白菜,再加上鹽、味極鮮、胡椒粉和醋調味,倒入羊肉湯,碼放切好的羊肉,撒上蔥花香菜點綴 。

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