【備孕的時(shí)候葉酸要吃多少?越多越好嗎?】葉酸也是屬于藥物，具體是屬于維生素大類的，既然是藥物，就要講究劑量的控制，所以，葉酸的補(bǔ)充需要自身的身體情況，按照醫(yī)生的要求，科學(xué)合理的進(jìn)行補(bǔ)充，才可以達(dá)到預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育的缺陷，又可以避免過量補(bǔ)充給身體帶來的危害 。
葉酸是由蝶啶、對氨基水楊酸以及谷氨酸殘基組成的一種水溶性B族維生素 。它是組織細(xì)胞DNA合成過程中重要的輔酶 。葉酸在人體合成代謝過程中發(fā)揮著重要作用 。它是細(xì)胞分裂、生長、分化、修復(fù)的物質(zhì)基礎(chǔ)，也參與氨基酸的相互轉(zhuǎn)化和血紅蛋白以及其重要化合物的合成，是機(jī)體代謝不可缺少的一種物質(zhì) 。
妊娠期是婦女一個(gè)特殊的生理時(shí)期，妊娠后母親子宮、乳房的發(fā)育以及胎兒和胎盤的形成發(fā)育均是細(xì)胞生長、分裂十分旺盛的時(shí)期，這段時(shí)期對葉酸的需要增加，同時(shí)孕婦的消化系統(tǒng)功能經(jīng)常有不同程度的改變，而且孕婦還要向胎兒提供生長期所需的營養(yǎng)物質(zhì)，因此，一部分孕婦會(huì)出現(xiàn)葉酸缺乏癥狀 。
葉酸是妊娠容易缺乏的營養(yǎng)成分之一，葉酸缺乏易導(dǎo)致妊娠貧血、心肌缺血或損害、胎兒生長受限、孕婦先兆子癇、死胎、胎盤早剝、胎兒畸形、早產(chǎn)、妊娠高血壓綜合征等并發(fā)癥及因胎盤發(fā)育不良導(dǎo)致的自發(fā)性流產(chǎn)，同時(shí)也是引起高同型半肌氨酸血癥的原因之一 。當(dāng)然，妊娠晚期葉酸缺乏最大的影響是引起胎兒神經(jīng)管畸形 。為此衛(wèi)生部推薦所有至少是孕前 1個(gè)月至孕后3個(gè)月懷孕的婦女都要補(bǔ)充葉酸，或者最好是孕前3個(gè)月，但應(yīng)注意葉酸的攝入過多有可能對身體產(chǎn)生一定的副作用或者降低藥物的依從性 。
但是，近幾十年來，世界各地的衛(wèi)生保健機(jī)構(gòu)，妊娠和備孕女性都被建議提前服用葉酸，以降低新生兒某些出生缺陷風(fēng)險(xiǎn)，尤其在某種程度預(yù)防嬰兒的大腦和脊柱等重大出生缺陷 ?？墒怯行┤巳弘m然也補(bǔ)充葉酸了，但是卻沒有按照正規(guī)的要求進(jìn)行補(bǔ)充，有效人群自己亂用葉酸的保健品，沒有使用官方推薦的劑量，比如在2016年自閉癥研究會(huì)議上，約翰霍普金斯大學(xué)的學(xué)者報(bào)告一項(xiàng)研究顯示，妊娠期血漿葉酸>59nmol/L，維生素 B12>600pmol/L，新生兒自閉癥風(fēng)險(xiǎn)增加17倍 。
該研究納入1998—2013年出生在波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的1391例兒童，107例被診斷患有自閉癥譜系障礙 。回顧這些兒童在胎兒期母體的血液葉酸和維生素B12水平發(fā)現(xiàn)，妊娠期高葉酸水平可使新生兒自閉癥障礙增加2倍，高維生素B12水平則增加3倍，兩者都高時(shí)，新生兒自閉癥障礙增加17.6倍 。研究者表示，不知為何有些女性血液中葉酸和維生素 B12 水平如此高，或與服用太多補(bǔ)充劑、強(qiáng)化食品有關(guān)，特別是亂用某些聲稱植物來源的保健品 。
另外，長期不合理使用葉酸，還可能會(huì)出現(xiàn)畏食、惡心、腹脹等胃腸癥狀，大量服用可使尿呈黃色、偶有躁動(dòng)、譫語等精神癥狀 。
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