對孩子容易長高的食物主要有以下幾類：
【小孩吃什么容易長高?】1、奶制品
奶制品中含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)，可以促進孩子的生長發(fā)育 。所以奶制品是孩子長高的重要營養(yǎng)物質(zhì)，建議每天孩子要喝500ml以上的牛奶 。
2、魚、肉、蛋l(fā)類
這些食物中含蛋白質(zhì)和鈣微量元素也是比較豐富的，尤其是魚，海鮮這些食物含有豐富的鈣質(zhì)，可以有助于孩子身高的增長 。
3、豆類食物
比如豆?jié){、豆腐，這些食物中含鈣也是比較豐富的，也含有大量蛋白質(zhì)、多種微量元素和礦物質(zhì)，都有助于孩子身高的增長 。
最后我們要注意，孩子除了吃這些食物以外，要營養(yǎng)均衡，什么都要吃，不要挑食，有助于孩子身高的增長 。
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