七步洗手法是一種能夠清除手部細菌，減少傳染病傳播的洗手方法，它可以簡單歸納為：“內外夾勾大力丸”七個步驟，具體該怎么做呢，一起來看一下 。
1、先用流動的水將手洗一遍，涂抹上肥皂或者洗手液，然后雙手并攏，掌心相對，相互揉搓 。
2、將一只手的手心對著另一只手的手背，沿指縫相互揉搓，并雙手交叉進行 。
3、雙手掌心相對，十指相互交叉夾在一起，沿指縫相互揉搓 。
4、兩手相互勾在一起，互相揉搓 。
【七步洗手法 七步洗手法口訣】
5、一只手握住另一只手的大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行 。
6、將五個手指尖并攏，立在另一只手的手掌中心，進行旋轉揉搓 。
7、最后用一只手的大拇指和食指去揉搓另一只手的手腕，兩只手交互進行 。
經過這七步之后手上的細菌就基本洗干凈了，為了大家的健康，我們一定要勤加洗手 。
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