【太極拳自學(xué)教程，由簡單到精通】1、練太極拳，心要靜，精神要飽滿，全身要軟
2、太極需要慢慢的練，發(fā)力要快，要有技巧
3、學(xué)習(xí)太極拳可以防身用，防止對方?jīng)]辦法打你
4、要練真正的太極拳，首先，每個動作必須練的熟練
5、一個一個東西分開練，練完再合并起來
6、由簡單到精通，不過一段時間內(nèi)的事
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