日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

空氣炸鍋?zhàn)鲎稳慌H饬5淖龇?

食材準(zhǔn)備:牛里脊肉,料酒,生抽,蠔油, 食鹽, 孜然粒, 孜然粉 ,白芝麻, 辣椒粉, 香菜
做法:
1.首先準(zhǔn)備400克牛里脊肉,將上面的筋膜剔掉,然后在切成拇指大小的粒 。
2.切好后放入盤中,加入少許的食用堿,這樣可以軟化肉質(zhì),使牛肉吃起來(lái)更嫩 。
3.接著先把牛肉腌制一下,在牛肉里加入食鹽、胡椒粉、料酒、生抽、蠔油,用手抓拌,將這些料汁都抓拌到牛肉里,抓拌至有些粘手時(shí),在放入一個(gè)雞蛋清和一勺干淀粉,繼續(xù)抓拌均勻后,腌制15分鐘 。
4.下面來(lái)準(zhǔn)備調(diào)料,在盤中加入一勺孜然粒,一勺孜然粉,一勺白芝麻,半勺辣椒粉 。
5.鍋中倒油,油熱后下入腌好的牛肉,下鍋后將牛肉攤平,用中小火煎上一會(huì) 。煎至定型后,將它們炒散 。
6.牛肉煎炒至表面有些焦黃,這時(shí)將調(diào)料下入,開大火快速的翻炒,將它們翻炒均勻 。
【空氣炸鍋?zhàn)鲎稳慌H饬5淖龇?】7.牛肉都粘裹上調(diào)料后,能夠聞到濃濃的孜然香味后,就可以出鍋裝盤 。

    推薦閱讀