年糕是很美味的食物 ， 年糕是用糯米制作出來的食物 ， 味道非常的香糯 ， 那么年糕如何保存呢？產(chǎn)后能吃年糕嗎？一起來看看吧！
年糕如何保存年糕是熟食 ， 保質(zhì)期是有限的 ， 一般氣溫在15度以下能保存3-5天 ， 15度以上就只能保持2-3天 ， 而且不能密封放置 。如果要保存的時間長點 ， 那么請放到冰箱里冷藏 ， 保持的時間大概是5-10天 ， 具體時間的長短會因為各自冰箱的性能不同而改變 。如果要長時間保存 ， 那就水養(yǎng)或者冷凍 。
產(chǎn)后能吃年糕嗎產(chǎn)后盡量少吃些年糕 ， 年糕不易消化 ， 易加重產(chǎn)婦們的腸道負(fù)擔(dān) ， 同時年糕的主要成分是糯米 ， 糯米屬于溫?zé)崾澄?nbsp;， 它會增加皮膚的感溫 ， 不利于剖腹產(chǎn)后的傷口愈合 。
健康小貼士：剖腹產(chǎn)后飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別 ， 6小時后宜服用一些流質(zhì)的排氣類食物(如蘿卜湯等) ， 以增強腸蠕動 ， 促進排氣 ， 減少腹脹 ， 并使大小便通暢 。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物 ， 如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等 ， 產(chǎn)婦也要少吃或不吃 ， 以防腹脹 。
剖腹產(chǎn)后飲食注意事項1、多補充蛋白
飲食要富含蛋白質(zhì)--應(yīng)比平時多吃蛋白質(zhì) ， 尤其是動物蛋白 。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血 。豆類也是必不可少的佳品 ， 但無須過量 ， 那樣會加重肝腎負(fù)擔(dān) ， 反而對身體不利 ， 每天攝入95克即可 。
2、多喝湯
湯類味道鮮美 ， 且易消化吸收 ， 還可以促進乳汁分泌 。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等 ， 但須湯肉同吃 。紅糖水的飲用時間不能超過10天 ， 因為時間過長反而使惡露中的血量增加 ， 使媽媽處于一個慢性失血過程而發(fā)生貧血 。但是 ， 湯飲的進量要適度 ， 以防引起媽媽奶脹 。
3、進食不宜過量
剖腹產(chǎn)手術(shù)胃腸受到刺激 ， 胃腸正常功能被抑制 ， 容易造成便秘、產(chǎn)期增多、腹壓增高 ， 不利于康復(fù) 。因此術(shù)后不宜進食過多 。
4、忌脹氣食物
【年糕如何保存 產(chǎn)后能吃年糕嗎】產(chǎn)氣多的食物有黃豆、豆制品、紅薯等 ， 食后易在腹內(nèi)發(fā)酵 ， 在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量氣體而引起發(fā)酵 。
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