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薏米粥的4種好吃做法 蓮子薏米粥怎么做

云知道薏米粥

【薏米粥的4種好吃做法 蓮子薏米粥怎么做】
蓮子薏米粥的做法 1、薏仁粥的做法一：薏仁綠豆粥 食物材料 薏米、綠豆、冰糖、水 制作過程 將薏仁先用清水浸泡兩個小時，再洗凈 。把綠豆先浸泡半個小時備用 。將泡好的薏仁倒入鍋中，加入適量的水，用大火煮二十分鐘 。  2、山藥1根(約300克) 薏米50克 芡實40克 大米100克 薏米粥的做法 1)薏米和芡實洗凈后，用清水浸泡2小時 。大米洗凈后，用清水浸泡半小時(不泡也可以) 。  3、那么薏米粥的做法有哪些？做法一 材料 木瓜，薏米，蜜棗(或紅棗)，大米，清水 做法 薏米和大米提前浸泡一下 。木瓜去皮去籽，切小塊 。鍋中放入清水，放入薏米和大米，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮30分鐘 。  4、綠豆薏米粥 是將炒過的薏仁當(dāng)作茶泡來喝，或是將炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉 。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥 簡單薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用適量白糖調(diào)味食用 。  5、粳米薏米粥的做法 原料：薏米100克，粳米50克，白糖適量 。制用法：將薏米放入高壓鍋中加適量的清水燉煮約20分鐘后減壓，再向鍋內(nèi)加入粳米和適量的開水，然后再用文火煮10～15分鐘，加入白糖即成 。  6、薏苡仁粥經(jīng)典做法是 材料：薏苡仁65克，糯米，金橘肉各40克，枸杞子少許，冰糖適量 。做法：薏苡仁，糯米分別淘洗干凈，浸泡2小時左右 。枸杞子泡洗干凈 。  薏米(薏苡仁)30克，蓮子10克 。制作方法 薏米(薏苡仁)先煮至半熟，再加蓮于，繼續(xù)煮至成粥 。食時加冰糖少許調(diào)味 。薏米蓮子粥的注意事項 每日2次，作早晚餐服 。  將薏米、大米分別淘洗干凈，薏米用溫水浸泡2小時；干百合洗凈后，用溫水浸泡15分鐘；蓮子去芯洗凈 。  準(zhǔn)備紅豆，蓮子，薏仁米要經(jīng)過浸泡5小時以上 。將紅豆，蓮子，薏仁米放入電飯煲中，加適量的水 。按鍵煮粥開始 。等這款湯要好時，放入枸杞子煮2分鐘即可 。盛入碗中，薏米紅豆蓮子湯就已經(jīng)完成了 。  準(zhǔn)備所有用料，米，瘦肉，蓮子和淮山 淮山刨絲，放一邊備用 。（用袋子墊著或者帶手套削皮刨絲，以防“被咬”）瘦肉剁碎，泡水里，備用放一邊 。鍋里洗好米加蓮子，放燉鍋，等煲開了，下淮山和瘦肉 。  備齊原料：大米，瘦肉，百合，蓮子，紅棗 。瘦肉洗凈切絲 。米淘洗干凈倒入適量煮粥所需的水后去煮粥 。加入蓮子和紅棗 。待鍋內(nèi)的粥開鍋以后加入瘦肉絲，用勺子攪拌一下繼續(xù)煮 。  做法 大米淘洗干凈，放入500ml水中浸泡2小時 。蓮心洗凈備用 。老姜切絲，大蔥縱向剖開然后切絲備用 。豬里脊切絲備用 。  做法：首先蓮子對半剝開，去掉蓮子心，然后把瘦肉切厚片，將蓮子肉和瘦肉一同放入碗內(nèi)，接著盛入一碗水上蒸鍋隔水慢燉2小時，最后出鍋前加入適量鹽拌勻即可 。  步驟1 備好瘦肉蓮子干 。步驟2 將蓮子提早半小時泡好 。步驟3 將泡好的蓮子控水備用 。步驟4 將瘦肉焯洗好再改刀備用 。步驟5 將泡洗切好的食材入煲的內(nèi)膽 。步驟6 并加入適量清水及幾粒紅棗 。  1、沙鍋煲開水后下東北大米/蓮子/紅棗/百合.一片荷葉 。腌過的瘦肉.煲好后再下另一片荷葉煲到變色撈起荷葉下鹽調(diào)味 。  2、蓮子芯取出曬干 可以用來泡水喝 能清熱解毒 。  3、制作步驟：備齊原料：大米，瘦肉，百合，蓮子，紅棗 。瘦肉洗凈切絲 。米淘洗干凈倒入適量煮粥所需的水后去煮粥 。加入蓮子和紅棗 。待鍋內(nèi)的粥開鍋以后加入瘦肉絲，用勺子攪拌一下繼續(xù)煮 。  4、為了保持粥的顏色碧綠鮮艷，可以待粥熬至半熟的時候再加入蓮心，蓮心煮的時間越久，顏色越暗淡 。豬里脊絲也可以用豬瘦肉的碎肉代替 。  5、加入生油、姜絲等撈勻，腌4小時，待用；將煲好的粥底滾開，先放入姜絲、皮蛋粒，滾開后，放入肉片，待肉片浮起九成熟時離火，撒上芫茜、蔥花，滴上數(shù)滴麻油即可 。  6、提前把蓮子大紅豆小紅豆薏仁綠豆等需要浸泡的原料浸泡好 。浸泡好的原料加上不用浸泡的原料，一次性加入壓力堡中 。倒入清洗干凈的大米和糯米，并加入適量清水 。啟動壓力煲的煮粥功能即可，食用前調(diào)入少許紅糖 。

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