1、找空曠的地方練習，買到合適的繩子后，一定要多練習 。有的人喜歡在室內(nèi)學習，室內(nèi)磕磕絆絆的，很難學的會跳繩，不留神還會損壞家具 。學習跳繩一定要找準合適的場所，比如運動場等等 。
2、跳繩選擇一雙好鞋子 ， 在學習跳繩的時候，一定要穿的寬松，特別是鞋子，如果硬底鞋會導致反彈力大，跳著不舒服，再而反感這項運動，那就真的學不會跳繩了 。
【繩子太輕不好跳怎么辦】3、控制跳繩的長度 ， 跳繩和身高有密切的關系 。如果長得比較矮，那么要把繩子收點后再跳 。太長的繩子跳不好，也跳著吃力 。如果太高了，那就沒辦法了，在購買的時候一定要看準適宜的身高范圍再買 。超過1米7的人一定要慎重 。
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