【菇?jīng)龉惺裁礌I養(yǎng)價值】
姑娘果需要洗的嗎? 1、通常情況下姑娘果最好是要洗的，由于表面會有一層膜，同時頂部自然開裂成一條縫隙，所以為了安全起見，最好在食用的時候?qū)⑵淝逑锤蓛?，不僅口感好，且營養(yǎng)價值豐富，具有增加人體食欲，促進(jìn)新陳代謝的作用 。  2、姑娘果需要洗的 。在吃姑娘果之前，最好先洗干凈，果實雖然有外皮包裹，但頂部具有自然開裂的縫隙，可能會有部分灰塵或其污染物殘留 。  3、姑娘果不是需要開展清理的，它表層有一個塑料薄膜，我們需要將塑料薄膜除去以后在服用，味兒跟西紅柿是一樣的，一般是橘黃色的，我們感覺不環(huán)境衛(wèi)生，也是能夠?qū)⒐媚锕_展清理后服用的 。  1、姑娘果的營養(yǎng)價值姑娘果又叫錦燈果，不但可以用來食用，還具有一些相應(yīng)的藥用價值：姑娘果果實含多種甾醇和植物化學(xué)元素等活性物質(zhì)，能夠消除自由基、降脂、降糖、降壓、預(yù)防多種疾病的功效，能夠預(yù)防癌癥的發(fā)生 。  2、據(jù)說有開胃、助消化、補血、降壓、提神之功效，對再生障礙性貧血也有一定療效 ?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，姑娘果果實含多種甾醇和植物化學(xué)元素等活性物質(zhì)，具有消除自由基、降脂、降糖、降壓、預(yù)防多種疾病的功效 。  3、在中醫(yī)看來，姑娘果性寒，歸肺經(jīng)，《本草綱目》中記載錦燈籠，果漿味道酸甜，能夠抗衰老養(yǎng)顏美容，有清熱解毒、化痰平喘、止咳利尿的功能 。所以食用姑娘果有清肺熱，對于肺熱咳嗽，咽喉腫痛等等的癥狀有緩解的功效 。  4、姑娘果是營養(yǎng)價值比較高的水果，適量食用一般不會有什么危害，但由于姑娘果屬于涼性水果，如果過多食用的話，可能會引起腸胃不適，導(dǎo)致腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀 。  5、菇娘有什么營養(yǎng)價值 清熱解毒，利咽，化痰，利尿 。用于咽痛音啞、痰熱咳嗽、小便不利 ?！都种胁菟帯罚?ldquo;解表 。治感冒 。”姑娘果，亦稱菇蔦，又叫錦燈籠，為茄科植物多年生草本，有清熱解毒、鎮(zhèn)咳潤喉利尿的功能 。  姑娘果的功效是清熱解毒，在臨床中經(jīng)?？梢杂霉媚锕委熞恍┘膊?，比如便秘、糖尿病，都可以進(jìn)行預(yù)防和治療 。姑娘果含有非常多的維生素，可以促進(jìn)胃腸動力，提高消化能力，對于促進(jìn)消化、預(yù)防便秘和結(jié)腸癌都有很大療效 。  但需要注意的是，如果膳食纖維素攝入過量，導(dǎo)致過度吸水的話，就會使糞便變得十分堅硬，這樣反而會加重便秘的癥狀 。3 吃了姑娘果會過敏嗎 可能會 。  可能會拉肚子 。姑娘果屬于涼性水果，具有清火利咽的效果，吃多了會加重體內(nèi)寒氣，從而引起腸胃不適，容易造成拉肚子癥狀 。  關(guān)于姑娘果名字的由來，是因為由于這種果子的外表非常漂亮，果實裹在一層薄如蟬翼的“衣服”里，像一個害羞的小姑娘穿著裙子翩翩起舞一樣，所以大家又叫它姑娘果 。  菇娘（niang/第三聲）學(xué)名：酸漿果，英文常稱黃金莓（golden berry)，也叫秘魯酸漿，燈籠果.原生于安地斯山脈，何時傳入中國就不知道了，所以東北人也叫它：洋菇娘，還有叫甜菇娘，黃菇娘，龍果 。  關(guān)于姑娘果名字的由來，據(jù)說是由于這種果子的外表非常漂亮，果實裹在一層薄如蟬翼的“衣服”里，像一個害羞的小姑娘穿著裙子翩翩起舞一樣，所以大家又叫它姑娘果 。這種東北三省的特產(chǎn)，北方都叫“洋姑娘” 。

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