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胎菊隔夜茶水還能喝嗎

2026-03-30 云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

胎菊茶水不宜隔夜喝，菊花茶中富含黃酮類(lèi)物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。
但黃酮類(lèi)物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，隔夜胎菊使茶水失去本來(lái)的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會(huì)有所下降。
【胎菊隔夜茶水還能喝嗎】因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，放置時(shí)間不宜超過(guò)5個(gè)小時(shí)，另外也不可冷飲。