很遺憾，不吃脂肪不能達(dá)到減肥目的 。
【不吃脂肪含量高的食品就能減肥嗎?為什么?】人身體的脂肪細(xì)胞是恒定的，當(dāng)過多能量攝入時(shí)，脂肪細(xì)胞體積會(huì)變大，可以把脂肪細(xì)胞理解成氣球能量是氣，過多的能量只會(huì)使氣球變大，形成肥胖 。直接食用脂肪也會(huì)經(jīng)過胃的消化和轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰績(jī)?chǔ)存在身體里 。
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