【入酮什么意思】入酮的意思就是身體進(jìn)入生酮的狀態(tài)，人體通過進(jìn)食生酮飲食2-7天后會(huì)逐漸進(jìn)入生酮狀態(tài) 。這是一種營(yíng)養(yǎng)性生酮狀態(tài)，也就是你的身體已經(jīng)開始由葡萄糖供能為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐酝w供能為主 。
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