月經不調除了可能因子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等疾病引起外，某些不良的生活習慣也是重要原因 。步驟閱讀
經驗步驟：
- 1女性如果長期心情抑郁，或精神上受到某種刺激與創(chuàng)傷 ， 或因學習、工作緊張，家務操勞過度等 ， 都可以引起體內的神經──內分泌調節(jié)功能紊亂，從而導致月經不調或痛經、閉經等 。因此，女性保持樂觀穩(wěn)定的情緒，維持機體內環(huán)境的平衡 ， 對保證身體健康大有裨益 。
2另外，有些女性為了保持苗條身材，常常過度節(jié)食 。盲目節(jié)食、抵制脂類食品攝入的后果 ， 可使脂肪來源減少，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，從而影響雌激素的合成 ， 其結果必然導致月經不調、閉經等 。
3【月經不調與哪些因素有關】據統(tǒng)計，在吸煙或大量飲酒的女性中 ， 有25.1%～32.2%因月經不調而就醫(yī) 。每天吸煙在一包以上或飲用高度白酒2兩以上者，因月經不調就醫(yī)者是不吸煙、不飲酒者的3倍的功效 。
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