健康是指個體在身體、心理和社會適應各方面都處良好的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱 。一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好的狀態(tài) ， 才算得上真正的健康 。體育是促進健康的重要手段 。
具體內容
- 現代健康的含義并不僅是傳統(tǒng)所指的身體沒有病而已 。根據“世界衛(wèi)生組織”的解釋：健康不僅指一個人沒有疾病或虛弱現象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài) 。這就是現代關于健康的較為完整的科學概念 。
身體健康：指個體處于體能良好、機能正常、精力充沛的狀態(tài) ?！稑藴省芬髮W生了解與運動有關的營養(yǎng)、衛(wèi)生保健等知識，發(fā)展體能，提高身體健康水平 。
【身體健康是指人在什么方面的健康】心理健康：包括兩層含義：一是指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我感覺良好，而且與社會處于契合和諧的狀態(tài)；二是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的能力 。體育活動對于促進人的心理健康具有積極的影響 。《標準》要求學生學會通過體育活動調節(jié)情緒狀態(tài)，增強自尊和自信，形成堅強的意志品質 。
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