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吃菠蘿要注意些什么

最佳答案鹽水浸泡后食用為宜:菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶對口腔會產生一定的刺激作用,用鹽水浸泡可以分解這種物質,而且還能改善菠蘿的口感 , 建議在食用菠蘿前用鹽水浸泡30分鐘左右再食用為宜 。過敏者不宜食用:菠蘿中含有菠蘿蛋白酶 , 屬于致敏成分,少數(shù)人會產生過敏反應 。

吃菠蘿要注意些什么


1、鹽水浸泡后食用為宜:菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶對口腔會產生一定的刺激作用,用鹽水浸泡可以分解這種物質,而且還能改善菠蘿的口感,建議在食用菠蘿前用鹽水浸泡30分鐘左右再食用為宜 。
2、過敏者不宜食用:菠蘿中含有菠蘿蛋白酶,屬于致敏成分,少數(shù)人會產生過敏反應 。
3、不宜與高蛋白食物同食:菠蘿中含有多種有機酸性物質,蛋白質遇酸易產生沉淀,影響蛋白質的消化吸收 , 出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象 。常見的高蛋白食物有:牛奶、雞蛋 。
【吃菠蘿要注意些什么】4、不宜與白蘿卜同食:白蘿卜中含有一定量的維生素C分解酶 , 而菠蘿中的維生素C含量豐富,兩者同食易破壞菠蘿中的維生素C,降低食物的營養(yǎng)價值 。

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