老頑童康養(yǎng)中心配備高級(jí)的實(shí)木家具，獨(dú)立空調(diào)、液晶電視、網(wǎng)絡(luò)、緊急呼叫系統(tǒng)等，真正實(shí)現(xiàn)拎包入住，既適合長(zhǎng)期養(yǎng)老，享受輕松、舒適、溫暖的居家感受；也可以短期度假，深切感受濃濃的“老頑童”親情 。科學(xué)健康的膳食，尊享星級(jí)酒店式的服務(wù)和居住，全方位專業(yè)的管理，是長(zhǎng)輩享受高品質(zhì)生活，頤享天年的較佳居所 。近自然，用生態(tài)，促健康，將適老化設(shè)計(jì)、智能管理、娛樂休閑、醫(yī)療康復(fù)、健康養(yǎng)生等養(yǎng)老要素與居住完美融合，建設(shè)安全且舒適的生活平臺(tái)，締造南充市與眾不同的養(yǎng)老養(yǎng)生中心 。
一、板栗
板栗既新鮮又便宜 。板栗不僅軟糯香甜，且營(yíng)養(yǎng)豐富 。其含有的維生素C比西紅柿都豐富，是蘋果的十倍之多，不僅如此，板栗還富含柔軟的膳食纖維，并且易消化吸收，非常適合中老年人吃！
板栗雖然被譽(yù)為“千果之王”，但對(duì)于中老年朋友來(lái)說(shuō)，吃的時(shí)候可以用清水浸泡二十分鐘，再用剪刀在軟的一端剪出一個(gè)十字，放入烤箱中烘烤至熟即可！切記不要吃糖炒栗子，或者用糖水浸泡 。
二、荸薺
荸薺也叫作馬蹄，在民間被譽(yù)為“中國(guó)水栗”，每年的十月份是荸薺成熟的時(shí)間，此時(shí)的荸薺口感爽甜！荸薺不僅美味，其磷的含量是所有莖類水果中含量最高的，這種營(yíng)養(yǎng)元素可以促進(jìn)體內(nèi)的代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡 。其次，荸薺的熱量每100克僅有米飯的四分之一，堪稱是低熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物之一！
三、楊桃
楊桃一年四季都有，相互交替，但味道最佳，口感最好，營(yíng)養(yǎng)含量最高的則是7月開花，秋季成熟的！楊桃酸甜多汁，不僅好吃，且富含豐富的維生素及有機(jī)酸，特別是楊桃中還含有大量檸檬酸、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)食物的消化，比較適合中老年人食用 。
四、冬棗
秋季是吃冬棗的黃金期，冬棗肉厚核小，口感脆甜多汁，由于營(yíng)養(yǎng)極為豐富，在民間被譽(yù)為“維生素丸”、“百果之王”，可見冬棗的營(yíng)養(yǎng)有多高！說(shuō)到這很多朋友是不是感到納悶，明明是秋天，也是秋天成熟的水果，為什么叫作冬棗呢？
其實(shí)，之所以叫作冬棗，是因?yàn)槎瑮椆麑?shí)的孕育期長(zhǎng)達(dá)120天，并且冬棗是秋季水果中較晚的成熟，冬棗的“冬”，指的是晚的意思！
五、梨
梨是水果中，品種最多的 。梨甘甜多汁，含水量是秋季水果中較多的！所以，在干燥的秋季，日常多吃梨可以清熱潤(rùn)燥，及時(shí)地補(bǔ)充人體所需的水分 。其次，梨富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”，尤其是飯后吃梨最佳！
六、柚子
【老年人吃什么水果好?】柚子是眾多水果中，含糖量最低，升糖指數(shù)也低，熱量也少的水果之一！并且，柚子含有大量的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、各種維生素以及多種微量元素，再加上柚子味道也不錯(cuò)，建議中老年人日?？梢远喑渣c(diǎn) 。
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