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西紅柿扒皮了還有營養(yǎng)嗎


西紅柿扒皮了還有營養(yǎng)嗎


【西紅柿扒皮了還有營養(yǎng)嗎】有 。西紅柿去皮后,其果肉中含有較為豐富的蘋果酸、檸檬水、糖類、膳食纖維、維生素A、水分、維生素C等營養(yǎng)成分 , 吃后可促進(jìn)胃酸分泌 , 幫助消化,提升食欲,加快腸胃蠕動(dòng),而且去皮后的西紅柿口感更好,柔軟多汁 , 酸甜可口 , 跟吃水果一樣,但從營養(yǎng)價(jià)值角度來看,最好是連同皮一起吃西紅柿更好 。
番茄即西紅柿,是管狀花目、茄科、番茄屬的一種一年生或多年生草本植物 , 體高0.6~2米,全體生粘質(zhì)腺毛,有強(qiáng)烈氣味,莖易倒伏,葉羽狀復(fù)葉或羽狀深裂,花序總梗長2~5厘米,常3~7朵花,花萼輻狀 , 花冠輻狀,漿果扁球狀或近球狀,肉質(zhì)而多汁液 , 種子黃色,花果期夏秋季 。番茄原產(chǎn)南美洲,中國南北方廣泛栽培 。番茄的果實(shí)營養(yǎng)豐富,具特殊風(fēng)味 ??梢陨?、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏 。

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