最佳答案Zumba（尊巴）是國(guó)際流行的健身課程 。“尊巴”一詞最早源于哥倫比亞俚語(yǔ)，意為“快速運(yùn)動(dòng)” 。一節(jié)60分鐘的尊巴健身課分成節(jié)奏強(qiáng)度不同的幾個(gè)階段，即便沒(méi)有任何舞蹈基礎(chǔ)的人，也能得到放松和樂(lè)趣 。
【尊巴是什么】Zumba（尊巴）是國(guó)際流行的健身課程 ?！白鸢汀币辉~最早源于哥倫比亞俚語(yǔ)，意為“快速運(yùn)動(dòng)” 。一節(jié)60分鐘的尊巴健身課分成節(jié)奏強(qiáng)度不同的幾個(gè)階段 ， 即便沒(méi)有任何舞蹈基礎(chǔ)的人，也能得到放松和樂(lè)趣 。
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