寒是指脾陽虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病癥 。
中醫(yī)認為：胃寒濕者較明顯的病癥是舌苔白膩，也就是舌苔白白的，厚厚的，不易刮除 。主要病因與飲食習(xí)慣有關(guān)或久病體虛等所致 。如飲食不節(jié)，嗜食生冷等，經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者饑飽不均，久而久之就會造成胃寒 。慢性胃炎、消化性潰瘍、十二指腸炎、吸收不良綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎常出現(xiàn)或伴有脾胃虛寒證 。
小兒胃寒的癥狀：
寶寶表現(xiàn)為胃痛連綿，喜溫喜按，沒有食欲，神疲乏力，舌淡白，多屬虛寒 。
如果胃口不好，就不要過度喂養(yǎng)，而且，注意保暖，盡量少吹空調(diào)，一定注意寶寶的腳也要穿暖和了，如果腳暖，身上就暖了 。
宜食食物：性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等
【寶寶胃寒脾虛怎么辦?】食物禁忌：性質(zhì)寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、萵苣、冬瓜、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、梨、各種冰激凌、碳酸飲料等 。
味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等 。
胃寒脾虛怎么辦呢？
一、胃寒食療：
方法一：
鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克(細末)，白糖250克，腌在一起;每日3次，飯前吃，每次吃1勺(普通湯匙)；堅持吃一星期，一般都能見效 。
方法二：
姜20克、干棗15個、紅糖50克，大棗紅糖煎煮20分鐘，然后放入生姜切片，再煮5分鐘熱點喝下，可治胃寒脾虛 。
二、脾胃虛寒的推拿治療
1、補脾經(jīng)200次；
2、補肺經(jīng)200次；
3、運內(nèi)八卦100次；
4、推三關(guān)300次，給孩子推三關(guān)，相當于給他吃了溫補的藥，主要適用于虛寒之癥；
5、揉中脘300次，順時針摩腹3分鐘 。
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