魚(yú)油和魚(yú)肝油雖只有一字之差，卻是兩種完全不同的東西 。那么，魚(yú)油和魚(yú)肝油有什么區(qū)別呢?
從成分上來(lái)講，魚(yú)油是在制作魚(yú)粉過(guò)程中所用到的魚(yú)類(lèi)身體中的全部油脂 。而魚(yú)肝油是從海魚(yú)身上提取的 ， 且在制作過(guò)程中會(huì)先脫去魚(yú)肝中的部分脂肪 。然后運(yùn)用各種營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)行調(diào)節(jié)，達(dá)到最適合人體調(diào)節(jié)的濃度，最后再制作成魚(yú)肝油 。所以，從成分上看二者的功效也是截然不同的 。
【魚(yú)油和魚(yú)肝油的區(qū)別】
魚(yú)油中含有許多豐富的不飽和脂肪酸 ， 它可以幫出幫助人們清除血管內(nèi)的各種垃圾，還能預(yù)防老年癡呆 。而魚(yú)肝油由于含有豐富的維生素，能幫助小孩子更加健康的成長(zhǎng)，對(duì)骨骼生長(zhǎng)也很有益處 。
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