【老人吃什么有助于降血壓降血脂?】隨著人們年齡的逐漸增加，患高血壓高血脂的概率也在不斷地提高，很多人長期服用藥物來控制血壓和血脂，其實食療也能達到一定的作用，其中葵花子具有降壓控血糖的功效 。
據(jù)心血管醫(yī)師楊彥超介紹，葵花子含有豐富的不飽和脂肪酸，蛋白質，碳水化合物，而針對于控制高血壓與高血脂主要是靠不飽和脂肪酸的，每天定量食用50g原味的葵花子，可以補充大量的不飽和脂肪酸，從而達到降壓降血脂的功效 。
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