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秋天成熟的水果有哪些 秋天成熟的水果

【秋天成熟的水果有哪些 秋天成熟的水果】

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秋天是果實(shí)豐收的季節(jié) , 在這個(gè)季節(jié)成熟的水果有很多 , 如鮮棗、梨、蘋果、柚子、石榴、柿子、檸檬、山楂等 。
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鮮棗的維生素C含量居水果之首 , 每百克鮮棗可滿足人們一天維生素C的需要 。梨有生津止渴、潤(rùn)燥化痰的功效 , 可以做糖水、川貝雪梨糖水 , 也可以和蜂蜜搭配 。蘋果具有生津、潤(rùn)肺、除煩、開胃、醒酒等功效 , 能預(yù)防和消除疲勞 。柚子味甘酸、性寒 , 有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸的功效 , 新鮮采摘的柚子可在室內(nèi)放置幾天 , 使水分蒸發(fā) , 甜度提高 。石榴營(yíng)養(yǎng)豐富 , 是很好的養(yǎng)生水果 , 所含的硼酸和丹寧 , 能夠消除口中的臭味 。還能調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水分 , 是理想的減肥食品 。
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