碳水指碳水化合物 ， 碳水化合物150克相當(dāng)于585.94g米飯 。每100克米飯中含有約25.6克的碳水化合物 ， 所以150克碳水化合物相當(dāng)于585.94g(150g*100g/25.6g)米飯 。
碳水是150克什么概念
碳水化合物可用通式Cx(H2O)y來表示 ， 是由碳、氫和氧三種元素組成 ， 是自然界存在最多、具有廣譜化學(xué)結(jié)構(gòu)和生物功能的有機(jī)化合物 。
因?yàn)樘妓衔锼臍溲醯谋壤秊槎纫?nbsp;， 和水一樣 ， 所以稱呼為“碳水化合物” 。
【碳水是150克什么概念】食物中的碳水化合物分成人可以吸收利用的有效碳水化合物 ， 和人不能消化的無效碳水化合物兩類 。
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