隨著有關(guān)鈣營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的普及，以及鈣制品的大肆商業(yè)化的宣傳，大眾對(duì)補(bǔ)鈣已經(jīng)是深信不疑了！不管有事沒(méi)事，補(bǔ)補(bǔ)鈣總不是事；我多次就補(bǔ)鈣問(wèn)題做了相關(guān)答疑：“結(jié)石是補(bǔ)鈣引起的嗎？”“骨質(zhì)增生是補(bǔ)鈣引起的嗎？”“寶寶O型腿、X型腿需要補(bǔ)鈣嗎？”等等，今天又遇到了孕期補(bǔ)鈣的問(wèn)題，為此我特地咨詢了相關(guān)婦產(chǎn)科的專家，以及查閱了大量的文獻(xiàn)，就“孕期如何正確補(bǔ)鈣？補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致胎盤鈣化嗎？”嘗試做一些解答，以下內(nèi)容可能如你面診醫(yī)生的說(shuō)法，略有出入，請(qǐng)盡可能的相信你的面診醫(yī)生，醫(yī)學(xué)對(duì)爭(zhēng)議的存在是包容的！
首先，什么是胎盤鈣化？胎盤鈣化一般被認(rèn)為是正常的老化過(guò)程，是胎盤發(fā)展的必然過(guò)程 。當(dāng)胎兒要出生的時(shí)候，B超檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)胎盤Ⅰ~Ⅱ度鈣化，這是胎兒已經(jīng)足月的間接標(biāo)志 。
為什么會(huì)出現(xiàn)胎盤鈣化，有專家認(rèn)為是由于孕晚期胎盤發(fā)生的局灶梗死所致；如果梗死的越多，出現(xiàn)的鈣化點(diǎn)就越多，在B超檢查時(shí)，表現(xiàn)為較強(qiáng)光斑點(diǎn)就越多，胎盤的鈣化程度也就越高！
因?yàn)樘ケP鈣化是胎盤的老化，所以從某些角度看，它并不是一件好事，胎盤的鈣化會(huì)使胎盤血液減少，胎盤功能嚴(yán)重減退，從而會(huì)危及胎兒，嚴(yán)重時(shí)可能還需要終止妊娠 。
第二、胎盤鈣化與孕期補(bǔ)鈣有關(guān)系嗎？要有說(shuō)服力的解釋這兩者之間的關(guān)系，我們還是看有關(guān)專家的試驗(yàn)結(jié)果吧！
邱玲，蘇宜香，孕期不同鈣攝入量對(duì)孕產(chǎn)婦骨健康的影響；白冰華，郭立新孕期補(bǔ)鈣與胎盤鈣化的相關(guān)性研究等等多篇相關(guān)研究性文獻(xiàn)，最后得出的結(jié)論都是：
胎盤鈣化隨鈣攝入量增加而增加，孕期妊娠婦女鈣攝入量與胎盤鈣含量呈正相關(guān) 。過(guò)量的補(bǔ)鈣會(huì)使鈣質(zhì)沉淀在胎盤的血管壁中，從而引起胎盤的老化、鈣化等 。
大家注意這里的措詞是“過(guò)量的補(bǔ)鈣”，所以科學(xué)補(bǔ)鈣尤為重要！
第三、孕婦如何科學(xué)補(bǔ)鈣？【孕期如何正確補(bǔ)鈣?補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致胎盤鈣化嗎?】首先，《美國(guó)和加拿大膳食指導(dǎo)》修訂版指出，妊娠及哺乳婦女不需增加鈣的攝入，所以歪果仁的意見(jiàn)是不用補(bǔ)鈣！
其次，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)2000年10月頒布的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》將孕婦鈣攝入的推薦攝入量從原1990年修訂版《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素供給量》的1200-1500mg／d調(diào)整為1200mg，首次將孕婦目平均攝入鈣的最高限量(uL)定為2000mg／d 。國(guó)人的專家意見(jiàn)是，可以補(bǔ)鈣，但是不能過(guò)量補(bǔ)鈣，這也反過(guò)來(lái)驗(yàn)證了第二個(gè)問(wèn)題 。
既然不能超過(guò)2000mg／d，在正常的飲食情況下補(bǔ)鈣，幾乎都不會(huì)超過(guò)這個(gè)量，所以對(duì)于孕婦鼓勵(lì)的是高鈣飲食，不建議使用藥補(bǔ)；對(duì)于長(zhǎng)期低鈣飲食，缺鈣孕婦等其他情況，請(qǐng)相信?？漆t(yī)生的指導(dǎo)！
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