判斷骨架大小有兩種方式，一是圈手腕，用一只手的大拇指和食指圈住另一只手的手腕，手指無法觸碰則為大骨架 。二是用身高和手腕周長的比值來判斷 ， 比值越小骨架越大 。
就這種方法來說 ， 圈手腕的方式并沒有那么精準(zhǔn)，它只是一個參考的方法而已 。用計算比值的方法來看骨架大小其實是有標(biāo)準(zhǔn)的，對于男生來說，比值小于9.6則為大骨架，對于女生來說比值小于9.9則為大骨架 。
在很多人的認(rèn)知中，骨架越大的人就會越胖 ， 其實這種想法是錯誤的，骨架的大小能夠影響一個人的體重，但是卻不能影響大家的視覺感受 ， 真正看起來胖的原因是骨架外的脂肪，所以比起埋怨自己的骨架大，還不如多鍛煉把脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉 。
【骨架大小怎么判斷】不管男生還是女生，有骨架大的也有骨架小的，對于女生來說總想著自己能顯得更瘦一些 ， 骨架已經(jīng)沒法改變了，不過大家卻可以從穿衣上來讓自己顯得更瘦一些 。對于骨架大的女生來說，是非常適合穿西裝的，因為能夠撐起來，而且還很顯瘦 。
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