核心功效
美白、促進(jìn)消化、解酒醒酒
【檸檬蜂蜜水的功效與作用檸檬蜂蜜水的禁忌人群】簡(jiǎn)介
蜂蜜檸檬水，是以蜂蜜、檸檬為主要原料制成的飲品 ?？诟兴崽穑哂猩?、減肥、止渴、祛暑、養(yǎng)顏、美容、美白等功效 。
功效作用
促進(jìn)消化：蜂蜜能夠幫助潤(rùn)腸通便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng) 。檸檬也是具有很好的幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化效果 。經(jīng)常飲用檸檬蜂蜜水 ， 能夠有效避免便秘困擾，潤(rùn)腸通便，幫助排毒 。
美白：檸檬能夠幫助促進(jìn)皮膚新陳代謝，防止和消除皮膚出現(xiàn)的色素沉淀，幫助美白 。蜂蜜中含有的豐富的維生素E能夠幫助潤(rùn)膚祛斑，保持皮膚彈性 。
解酒醒酒：蜂蜜中含有的果糖能夠幫助加速酒精的分解吸收，還能幫助保肝護(hù)肝，酒后飲用蜂蜜水能夠幫助快速醒酒解酒 。另外在蜂蜜水中加檸檬，還能夠幫助緩解酒后嘔吐、頭痛頭沉、煩悶氣躁等等不適 。
適宜人群
熱性體質(zhì)人、久坐辦公室的白領(lǐng)、孕婦 。
禁忌人群
胃酸較重的人、傷風(fēng)感冒的人、痰多的人、胃寒的人、腹部發(fā)脹的人、胃病患者 。
不宜同食
豆腐：蜂蜜與豆腐同食會(huì)導(dǎo)致腹瀉 。
生蔥：蜂蜜與蜂蜜與會(huì)導(dǎo)致腹瀉 。
食用方法
蜂蜜檸檬水：將鮮檸檬切成薄片并曬干制成的，用其沖檸檬蜂蜜水時(shí)先要用熱水沖泡檸檬片 ， 等水溫降到40℃以下時(shí)加蜂蜜調(diào)勻即可飲用 。
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