核心功效
消炎抗菌、降血糖、益腎固精
棗皮簡介
“棗皮”指的就是山茱萸，因?yàn)樗娜胨幉课皇侨ズ说墓猓砸卜Q之為山萸肉 。山茱萸在河南、浙江、安徽一帶的山區(qū)很常見，成熟的山茱萸紅顏誘人，味酸甜美，與枸杞有幾分神似，其實(shí)要說起來山茱萸的養(yǎng)生功效，與枸杞也不相上下 ， 只不過山茱萸酸澀收斂 ， 不適合大量長時(shí)間的服用 。
功效作用
1、益腎固精，棗皮酸澀微溫質(zhì)潤，性溫而不燥，補(bǔ)而不峻 ， 可補(bǔ)肝益腎，既能益精又可助陽 ?？捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈?zāi)垦！⒀岫Q、腰膝冷痛、腎虛陽痿等癥 。
2、消炎抗菌，棗皮對(duì)表皮葡萄球菌有較強(qiáng)的抑制作用，對(duì)腸球菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等也有抑制作用，具有消炎抗菌的功效 。
3、降血糖 ， 棗皮醇提取物有明顯的降血糖作用 。
適宜人群
腎陽不足者 。
禁忌人群
性機(jī)能亢進(jìn)者、手足心發(fā)熱者、失眠多夢(mèng)者、舌紅苔黃膩者，小便淋漓澀痛者、胃酸過多者、孕婦、嬰幼兒 。
不宜同食
1、桔梗，棗皮和桔梗一起服用，會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)人體有害的物質(zhì)，容易危害人體健康，而且會(huì)影響山萸肉保健功效的發(fā)揮 。
2、防風(fēng) ， 棗皮和防風(fēng)一起服用，會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)人體有害的物質(zhì)，容易危害人體健康，而且會(huì)影響山萸肉保健功效的發(fā)揮 。
【棗皮的功效與作用 棗皮的禁忌人群】
食用方法
1、棗皮粥
先將棗皮肉洗凈，去核，與粳米同入沙鍋煮粥，待粥將熟時(shí) ， 加入白糖，稍煮即成 。
2、杞子棗皮黃芪煲豬肝
材料：枸杞15克、棗皮10克、黃芪30克、莪術(shù)8克、豬肝400克、生姜2片 。制法：取全部藥物稍浸泡，洗凈;豬肝稍浸泡，洗凈 ， 切塊狀 。將全部材料與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升，武火煲沸后 ， 改為文火煲兩個(gè)半小時(shí) ， 調(diào)入適量食鹽便可 。
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