核心功效
調(diào)節(jié)肝臟、美容養(yǎng)顏、清熱解毒
簡介
蒲公英 ， 又名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物 。蒲公英茶使用的是切細且干燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇 。蒲公英味甘、微苦，有清熱解毒、利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效 。
功效與作用
1、調(diào)節(jié)肝臟，蒲公英泡水可有效預防肝損傷，尤其是喜歡喝酒的人群 ， 要經(jīng)常用蒲公英泡茶喝對肝臟有好處，并且也有利于調(diào)節(jié)腎臟 。
2、美容養(yǎng)顏 ， 蒲公英中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及微量元素等營養(yǎng)成分，用蒲公英泡水喝能夠幫助美容養(yǎng)顏只要是因為蒲公英中還含有能夠抑制濕疹、皮炎等皮膚問題的成分，有效幫助改善皮膚問題，另外用蒲公英泡水喝還能夠幫助去除雀斑，美白肌膚 。
3、清熱解毒，蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面 ， 其中清肝熱的效果不錯，治療一些由于肝熱所引起的嚴重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也非常不錯 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
脾胃虛寒者、過敏體質(zhì)人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、蒲公英茶
【蒲公英泡水喝的功效與作用 蒲公英泡水喝的食用禁忌】準備干燥蒲公英75克、水1000毫升，將蒲公英洗凈，放入鍋中 ， 加水淹過蒲公英；大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時 ， 濾除茶渣，待涼后即可飲用 。
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