以米飯為例 ， 400卡路里約為兩碗米飯的熱量 。以香蕉為例 ， 400卡路里約為四根香蕉的熱量 。具體要看是哪一種食物 ， 不同食物的不同熱量不一樣 。比如 ， 油炸食品的熱量很高 ， 幾百克的油炸食品所含熱量就已經(jīng)高出400卡路里了 。
卡路里是什么意思
卡路里是一種熱量單位 ， 英文縮寫為cal ， 簡稱卡 ， 中文名由英文音譯而來 。
【400卡路里是多少食物】作為一種熱量單位 ， 往往會將其與食物聯(lián)系在一起 ， 普遍應用在營養(yǎng)計量和健身書籍上 。
通過熱量計量 ， 人們可以更好地控制能量的攝入 ， 從而更適當?shù)剡M行鍛煉和控制飲食 。
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