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步行30公里能受得了嗎


步行30公里能受得了嗎


【步行30公里能受得了嗎】步行30公里是不能受得了的,平常沒有進(jìn)行過大量的運動的人,是不能接受的 。因普通人的肌肉基礎(chǔ)薄弱,一天步行30公里的話,身體會吃不消 ??赡苓€會導(dǎo)致小腿的肌肉疼痛,酸軟,難以忍受 。

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