核心功效
抗菌消炎、美白護膚、排除體內(nèi)垃圾
檸檬茶簡介
檸檬茶，是一種以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料 。該飲料富含維生素c等多種有益成分 ， 起源于英國 ， 可熱飲或冷飲 。
功效作用
1、抗菌消炎，檸檬茶中含有豐富的維生素C，能夠有效增強人體免疫力，防止細菌入侵，幫助人體對抗流感，支氣管炎等炎癥，所以喝檸檬水能起到抗菌消炎的作用 。
2、美白護膚，檸檬中含有豐富的維生素，有機酸等物質(zhì) ， 這些物質(zhì)具有強效抗氧化作用 ， 有利于皮膚的新陳代謝，特別是豐富的維生素C能夠有效抑制黑色素的沉著，幫助美白肌膚 。
3、排除體內(nèi)垃圾，檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農(nóng)藥、尿酸、酒精等有害之物質(zhì)排出體外 。
食用禁忌：
適宜人群：一般人群均適宜 。
禁忌人群：傷風感冒患者、胃病患者 。
不宜同食：檸檬茶不能和山楂、牛奶、胡蘿卜、橘子、豆腐、魚、菠菜、洋蔥、螃蟹同食 。
不宜同食原因：一起吃會引起人體不良反應 。檸檬茶與這些食物進行共同食用，很容易導致腸胃不適的情況出現(xiàn)，同時也會增加腸胃的負擔，也可以降低胃腸吸收的情況 。除此之外，與抗維生素c物質(zhì)的食品同時進行應用，就會降低食物的營養(yǎng)價值 。
食用方法：
泡檸檬茶——將切新鮮檸檬切片 ， 取2-3片檸檬放入杯中，再加一克鹽，最后倒入熱開水沖泡 ， 攪拌均勻后飲用即可 。需要注意的是 ， 檸檬茶要趁熱飲，冷了味道會變苦 。
【檸檬茶的功效與作用 檸檬茶對人體有什么好處】冰糖檸檬茶：檸檬用鹽反復搓洗干凈，用削皮刀削出薄薄的一層，里面白囊盡量不要削到，然后擠檸檬汁 。接著把適量的冰糖放入瓶中，再把提前削好的檸檬皮和檸檬汁也一起倒進去，攪拌攪拌裝滿密封保存 。
推薦閱讀
- 洋蔥炒牛肉丸的家常做法?
- 關(guān)于大學美好的名言
- 蜜棗的功效與作用 食用蜜棗有什么好處
- 散步課文內(nèi)容概括 散步課文的主要內(nèi)容簡寫
- AAA電池是什么電池
- 朝花夕拾表達了作者怎樣的思想 朝花夕拾表現(xiàn)魯迅怎樣的思想感情
- 寫毛筆字的語錄
- 新買的魚和原來的魚能放一起嗎
- 社會人指的是哪位卡通人物
- 觀滄海的體裁是什么詩觀滄海是什么體裁的古體詩