1、夏天游泳的時候，入水前用泳池水擦洗胸部、四肢等等身體部位是為了讓身體適應(yīng)水溫 。如果水溫太低，那么就應(yīng)該先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳，只有這樣才不會讓身體對游泳池的水產(chǎn)生“陌生感”，影響身體狀態(tài) 。
【夏天游泳入水前很多人喜歡用泳池水擦洗胸部四肢等是為了】2、每次游泳的時間最好不要超過45分鐘，如果游泳池的水溫不高，那么游泳的時間還要縮減 。一旦身體感到不適，應(yīng)該立即上岸擦干身體水分，以防出現(xiàn)意外 。最后提醒大家千萬不要到陌生水域游泳，像河流、水庫、湖泊等等 。
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