【壓力分為哪幾種】
壓力的種類按性質(zhì)可分為三大類：
1)生物性壓力源，一組直接阻礙和破壞個體生存與種族延續(xù)的事件，包括軀體創(chuàng)傷或疾病、饑餓、性剝奪、睡眠剝奪、噪音、氣溫變化等；
2)精神性壓力源，一組直接阻礙和破壞個體正常精神需求的內(nèi)在和外在事件，包括錯誤的認知結(jié)構(gòu)、個體不良經(jīng)驗、道德沖突以及長期生活經(jīng)歷造成的不良個性心理特點（如易受暗示、多疑、嫉妒、自責、悔恨、怨恨)，等等；
3)社會環(huán)境性壓力源 ， 一組直接阻礙和破壞個體社會需求的事件 。
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