【兒童吃什么才能多補點維生素A、B、C及鋅?】含維生素A比較多的食物有胡蘿卜，南瓜，橘子等 。富含維生素B比較多的像蔬菜類 。富含維生素C的像水果類 。富含鋅的動物性食物，如動物肝臟，瘦肉，禽蛋，牡蠣，初乳含鋅都比較豐富 。但是不管吃什么都不能太過 。一定要養(yǎng)成不挑食，不偏食，不吃零食的習慣 。
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