1、秋葵：強(qiáng)腎補(bǔ)腎的功效 。
2、萵筍和菜花：具有預(yù)防感冒的功效 。
3、生菜和苦瓜：具有防止臉上長(zhǎng)痘痘 。
4、香菜：有助于促進(jìn)消化 。
5、菠菜和番茄：有助于防止上火，番茄還有美白的功效 。
【多吃蔬菜有哪些好處】6、東方蔬菜之王蓮藕：常吃蓮藕能抗衰老 。
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